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DIME COMO CORRES Y TE DIRÉ PORQUE DUELE...
¿Por qué realizar un estudio biomecánico de la carrera?
sufres sobrecargas constantes, dolor en la cintilla iliotibial, síndrome de estrés tibial u otras molestias al correr, tu cuerpo te está enviando una señal: algo en tu técnica no está funcionando bien.
01
CONSULTA PERSONALIZADA
Realizaremos una entrevista con el fin de conocer la historia lesional del corredor y su estado actual. El objetivo es recabar toda la información posible de cara a poder realizar el examen biomecánico con las mayores garantías.
02
EVALUACIÓN DE LA MOVILIDAD
Se realiza un análisis de la movilidad en la estructuras clave así como diferentes test funcionales y ortopédicos. El fin es generar información del estado general de cara a poder contrastar con el análisis biomecánico de la carrera.
03
ANÁLISIS DE LA FUERZA
Realizaremos un análisis de fuerzas en las principales estructuras relacionadas con la carrera. El fin es encontrar déficits y asimetrías que puedan reducir la calidad y la técnica de carrera con el fin de prevenir lesiones presentes y futuras.
04
ANÁLISIS BIOMECÁNICO DE LA CARRERA
El análisis biomecánico de la carrera se divide en dos áreas. Por un lado se realiza un examen 2D de la cinemática de carrera y por otro un análisis de métricas con un sensor IMU 3D conectado a un software de última generación (Runeasi) que detecta diferentes métricas, tales como: Dismetrías en los 3 planos de movimiento, Cantidad de impacto, capacidad de energía elástica producida, etc.
¿Qué voy a obtener?
ANÁLISIS 2D DETALLADO
ANÁLISIS IMU 3D
ANÁLISIS DINAMOMÉTRICO Y GONIOMETRÍA ESENCIAL
PROGRAMA DE EJERCICIO ESPECÍFICO
Análisis 2d en 3 fases de la carrera: contacto inicial, fase media de apoyo y fase de despegue
Análisis mediante sensor IMU de última generación, capaz de dar métricas avanzadas, tales como: Estabilidad dinámica, cantidad y calidad de impacto, asimetrías, índice de fuerza reactiva, etc.
Análisis de fuerza y movilidad generada a través de sensores biomecánicos de última generación (KINVENT)
A través de la información obtenida mediante el análisis se desarrolla un informe con los puntos fuertes y débiles a mejorar. Se realizará un programa de ejercicio específico para mejorar y prevenir lesiones así como mejorar nuestra eficiencia en carrera.